Много пушачи смятат, че ако се откажат от вредния си навик, ще надебелят, тъй като пушенето на цигари помага за поддържане на по-ниско тегло. Ново проучване показва обратното – пушенето може да допринесе за трупане на дълбоки мазнини по корема.
Проучване от Университета на Копенхаген развенчава често използвания сред защитниците на тютюнопушенето мит – не, пушенето не е причина да сте по-слаби, нито спомага за отслабване.
Проучването изследва около половин милион пушачи в Европа и установява обратното на „общоприетото“.
Когато човек спре да пуши, метаболизмът започва да изгаря калории по-бавно. Това е добре документирано и не се поставя под въпрос – повечето хора, отказали цигарите, качват килограми.
И имено от тук идва объркването – щом липсата на цигари води до покачване на тегло, значи пушенето би трябвало да води до сваляне? Според проучването, не е точно така.
Пушенето увеличава количеството на висцералната мазнина. Това е типът мастна тъкан, която се образува около органите, тоест отвътре, а не подкожно. Увеличеното количество висцерална мазнина се проявява най-често като дебел корем и се свързва с по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания, диабет, удар, деменция.
В проучването се разглежда генетична информация, свързана с пушене и затлъстяване. Отчетени са и фактори като пиене на алкохол и социално-икономически статус на участниците, за да се изолира само влиянието на цигарите.
Две проучвания стоят в основата: изследване на 1.3 милиона души, които започват да пушат наскоро и на 450 хиляди дългогодишни пушачи, както и проучване за разпределение на телесната мазнина при 600 хиляди души.
Откритите връзки опровергават простия „логически извод“, че пушенето ни помага да останем слаби.
„Тези открития предизвикват общоприетия мит, че пушенето като цяло води до загуба на тегло, обръщайки внимание на здравните рискове, свързани с пушене, като повишен риск от образуване на висцерална мазнина.“ казва д-р Херман Караскила, основен автор на изследването.
След като вече знаем, че пушенето не ни поддържа слаби, д-р Караскила съветва желаещите да се откажат от навика да обърнат внимание на ползите за здравето.
Това проучване добавя информация към множеството други изследвания, които недвусмислено показват, че пушенето е вредно за здравето.
„Хората, които се страхуват да се откажат, смятайки, че това ще доведе до качване на килограми, може да се мотивират от новите открития. Пушенето увеличава мазнините, които са проблемни, и това [само по себе си] е рисков фактор за други заболявания.“ казва Караскила.
Източник: Euronews
