Научно откритие разкрива момента, в който тялото започва да старее без предупреждение.
Има ли конкретна възраст, на която преставаме да бъдем възрастни и официално ставаме стари? Въпреки че възприятието за старостта варира значително в различните култури и поколения, науката започва да предлага по-обективни отговори, благодарение на най-съвременни биологични изследвания. Екип от изследователи от Станфордския университет в Съединените щати е провел амбициозен анализ на човешкото стареене, който определя точни числа за този жизнен преход.
Проучването, публикувано в научното списание Nature Medicine, анализира кръвната плазма на повече от 4200 души на възраст между 18 и 95 години. Целта е да се определят най-точните биологични маркери на стареенето.
Протеините са от съществено значение за измерване на биологичната възраст
Най-значимото откритие на изследването е, че протеините, присъстващи в кръвта, могат да функционират като биологичен часовник. Чрез изучаване на повече от 3000 различни протеина на човек, учените идентифицираха 1379, които варират значително с възрастта.
Чрез анализ само на 373 от тези протеини, те успяха да предскажат възрастта на участниците със забележителна точност. Както обяснява ръководителят на проекта Тони Уис-Корей: „Протеините са двигателите на тялото. Когато нивата им се променят, това е ясен знак, че и тялото се е променило.“
На каква възраст започва старостта, според науката?
Благодарение на това наблюдение, изследователите разделят стареенето на три етапа:
- Зряла възраст: от 34 до 60 години. По време на тази фаза се появяват първите признаци на физическо износване, макар и бавно и прогресивно.
- Късна зрялост: между 60 и 78 години. Тялото губи способността си да регенерира клетките и се появяват по-видими промени в силата, паметта и мобилността.
- Старост: От 78-годишна възраст нататък тялото навлиза в етап, в който влошаването става по-изразено и вътрешните механизми за възстановяване значително намаляват.
Въпреки че мнозина свързват старостта с пенсиониране или навършване на 65 години, това проучване предефинира „по-възрастния етап“ въз основа на биологични доказателства, а не на социални конструкции.
Как се променя тялото с възрастта?
С напредването на възрастта тялото претърпява прогресивни промени, които засягат както физическите, така и психическите аспекти. Мускулната маса се губи, което намалява силата и мобилността. Появяват се и затруднения с паметта, нарушения на съня, както и намалено зрение и слух. Кожата показва видими признаци като бръчки и старчески петна, а равновесието отслабва, увеличавайки риска от падания.
Тези промени са естествена част от течението на времето, но разбирането им ни позволява да предвидим и възприемем здравословни навици, които помагат за поддържане на добро качество на живот, през средната и напредналата възраст. Това проучване не само се стреми да предефинира кога някой се счита за „по-възрастен“, но и да допринесе за разработването на терапии, които спомагат за насърчаване на по-здравословното стареене.
Източник: La Razón
